Ayuno intermitente y dietas low carb
Coordinador: Lic Gisela Baiardo- Tiempo para cursar y rendir : 6 meses – Se cursa y se rinde on line – El curso comienza cuando se inscribe, recibira acceso y clave por email. Certificación: 2 hs catedra. Modalidad: Virtual asincronica en videos
Programa
Introducción – Ayuno en días alternos – Ayuno de regímenes modificados – Ayuno restringido en el tiempo – Ayuno religioso – Ayuno de Ramadán – Otros ayunos religiosos – Efectos moleculares del ayuno – Ayuno y autofagia – Mecanismos que promueven la autofagia – Ejercicio físico y autofagia – Ensayos clínicos – Ayuno intermitente VS restricción calórica continua. Conclusiones – Dietas low carbs y cetogénicas ¿Son efectivas? – Modelo carbohidrato insulina (CIM) – ¿Qué dieta indicar? Estudios. Conclusiones – Le ponemos cuerpo – Desayuno/Merienda saludable – Hummus de garbanzos
Módulos disponibles free
Ayuno intermitente y dietas low carb
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04:47
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04:56
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Ayuno intermitente VS restricción calórica continua
03:58 -
Dietas low carbs y cetogénicas ¿Son efectivas?
04:59 -
¿Qué dieta indicar? Estudios
04:16 -
Desayuno/Merienda saludable
04:56 -
Examen modulo ayuno intermitente