Alimentación y salud ósea

Programa

La alimentación y salud ósea están profundamente conectadas, y conocer cómo la nutrición influye en la salud de los huesos es esencial para prevenir y tratar condiciones como la osteoporosis. Este curso, diseñado para médicos, nutricionistas y otros profesionales de la salud, proporciona las herramientas necesarias para abordar de manera integral la relación entre dieta, ejercicio y salud ósea.

Aprenderás sobre los nutrientes esenciales para mantener huesos fuertes, como el calcio, la vitamina D, la vitamina B12 y el selenio, así como los efectos de factores como la microbiota, el consumo de alcohol y las proteínas en la salud ósea. También exploraremos la importancia del ejercicio físico y los riesgos asociados con la cronodisrupción. Este curso te permitirá implementar estrategias prácticas y basadas en evidencia para optimizar la salud ósea de tus pacientes.

¿Qué aprenderás en este curso?

• Nutrientes clave para la salud ósea: Calcio, vitamina D, vitamina B12 y selenio.
• Factores influyentes: Rol de la microbiota, el alcohol, las proteínas y la cronodisrupción.
• Importancia del ejercicio: Su impacto en la densidad ósea y prevención de enfermedades.
• Estrategias prácticas: Aplicaciones basadas en evidencia para mejorar la salud ósea en diferentes etapas de la vida.

Enlaces y recursos adicionales:

Consulta más sobre las recomendaciones de la OMS sobre osteoporosis y descubre el Curso Superior de Nutrición, además de otros cursos relacionados sobre salud y nutrición.

Inscríbete hoy mismo y adquiere conocimientos actualizados para integrar la alimentación y salud ósea en tu práctica profesional, mejorando la calidad de vida de tus pacientes.