Colon irritable en vegetarianos y veganos

Programa

Este modulo sobre colon irritable en vegetarianos y veganos está diseñado para ofrecerte herramientas prácticas y conocimientos especializados para mejorar la calidad de vida de tus pacientes.

Introducción – Síndrome intestino irritable (SII) – Diagnóstico diferencial – Clasificación – Clasificación según Roma IV
Epidemiología – Etiología – Hipótesis post infecciosa – Motilidad alterada – Eje intestino-cerebro – Factores psicológicos
Impacto de la microbiota – Permeabilidad intestinal – Inflamación de bajo grado y activación del sistema inmune – Sintomatología – Fármacos y Suplementos – Suplementos – Suplementos de fibra – Otros – Dietoterapia – Lista de alimentos a evitar – Verduras – Ración proteica – Ración rica en HC (mejor como guarnición)
Fruta (lejos de almuerzo y cena) – Frutos secos y semillas (evaluar tolerancia a grasas, moler, masticar bien) – Ideas de menú (Desayunos y Meriendas) – Ideas de Menú (almuerzos y cenas) veggies
Personalizar la alimentación baja en FODMAP y progresarla – Reintroducciones – Alimentación vegetariana y salud digestiva – En qué me beneficia entrenar – Perturbadores del sueño
Que recomiendo a los profesionales – Requerimientos a tener en cuenta en alimentación vegetariana – Vitamina B12 – Precaución con los exipientes – Vitamina D – Calcio – Zinc – Selenio – Yodo – Hierro – Conclusión